私は幸いなことに、温泉が多いところに住んでいます。お値段も３００円くらいと手頃なので、週に一度くらいの温泉浴場は私にとって長年の習慣になっていました。
温泉は疲れが取れる、疲れたときは温泉に行くにかぎる、と思っていたのですが、６５歳になったばかりのある日、その温泉で具合が悪くなってしまいました。
その日は、朝から疲れを感じていたのですが、いつものように温泉に行けばなおるだろうと思って出かけました。
いつものようにお湯に浸かっていたら、軽いめまいを感じたので早めに上がって、脱衣場の椅子に座って休んでいましたが、ちっとも良くならずますます具合が悪くなってきました。
鏡を見たら顔が青ざめています。吐き気もしてきたので這うようにしてトイレに入りました。少し吐いたので、これでよいかと起き上がろうとしたら、体に力が入らず、トイレの中で立ち上がるのが容易でありませんでした。こんなことは初めてだったので、うろたえてしまいました。
なんとか立ち上がって、脱衣場に戻り、椅子に浅く腰かけて、持っていたスポーツドリンクをがぶがぶ飲んで、タオルを頭にのせて目をつぶっていました。
平日のお昼前ということもあって、私のほかに客はいませんでした。受付のおばさんにヘルプしないといけないかな、救急車かな、嫌だなあ、仕方ないか、などと考えていました。
そうしているうちに、思いがけなく、急に、うそのように回復しました。時計を見たら３０分くらい動けないでいたようでした。
急いで服を着て、何事もなかったかのように受付に挨拶して温泉を出ました。
家に帰ってからいろいろ考えました。湯あたりかと思いましたが、ネットで調べると違うようでした。
正解はわかりませんが、自己診断では、疲れていたことに加えて、水分不足が原因だろうと結論づけました。普段は湯に入る前に何かしら飲んでいるのですが、その日にかぎって飲んでいませんでした。
とは言え、水分補給を忘れたことはこれまでにも度々ありました。今回こうなったのは齢のせいだとしか考えられません。
入浴はそれなりに体力を使うのだから無理をしてはならないと悟りました。
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