2024-12-18

本日を以て雪かき三日続きになった。今季初めての雪かきなので、未だ身が馴染まず、少々疲れが出た。普段の運動は専ら歩行である。歩行は腕の筋肉はあまり使わない。しかし、雪かきは腕を酷使している。もちろん腕ばかりではなく、腰を傷めぬよう、出来る限り...