2026-03-12

毎日の散歩によって消費されるエネルギーは、アップルウォッチの記録によれば、私の場合は二百キロカロリー程度である。この数字は、菓子パンをたった一個食べるだけで容易に帳消しになってしまう。それどころか、菓子パン一個の熱量は二百から五百キロカロリ...