日記 2024年12月19日
乾燥肌です。冬が近くなるとスネが痒くなります。今年も１２月に入った頃に始まりました。最初にこうなったのは６０近いころだったと記憶しています。何か草にでもかぶれたかと思って石鹸で丁寧に洗ったのがよくなかったらしく、悪化して皮膚科に行きました。...
日記
日記 日記 2024年12月18日
今日で雪かき３日連続でした。豪雪地帯より全然少ないのですが、今シーズン初めての雪かきなのでまだ体が慣れていません。少々疲れています。普段の運動はウォーキングが中心です。ウォーキングでは腕の筋肉はほとんど使いませんが、雪かきは腕を使います。も...
日記 2024年12月17日
こむら返りで目がさめました。左足のふくらはぎが強烈に痛み、曲げるも伸ばすもできずじっと我慢するだけ。少ししておさまったので時計を見たら午前４時です。もう一眠りして、起きてからネットで調べたら、足がつる（こむら返り）原因には、次のようなものが...
日記 2024年12月16日
読書記録 お経の話 渡辺 照宏著 岩波新書 1967年6月20日発行私が持っているのは１９７９年発行第１４刷なので、４０年以上前に買ったものです。だいぶ前のことなので、なぜこうした硬い仏教入門書を手にしたのか思い出せません。私はときどき大...
日記 2024年12月15日
近年、膝が好調でうれしいです。私は５０歳くらいの時に一度膝が痛くなったことがあり、その後時々痛むときがあります。冬の寒い朝でした。犬が散歩につれていけと騒ぐので、起きてすぐに寝ぼけまなこで散歩にでかけたのです。途中で、右膝にズキンという痛み...
日記 2024年12月14日
テレビの天気予報で洗濯指数というのを初めてみたとき、何かの冗談かと思ったものですが、長いこと続いているので存外真面目なものなのでしょう。でも、晴れであれば乾きやすいし、曇りであれば乾きにくい、そして雨が降れば不適となるのは当たり前のことなの...