2026年10月28日の日記
6月に一週間ほど、珍しく泊まりがけの旅行をして、たまの旅行だからとリミッターを外して大いに飲み食いした。帰ってきたら2キロ増えていた。その後、夏の暑さでウォーキングをサボったので、7月8月で2キロ増えた。9月になって花粉症で外出を嫌っていたので1キロ増えた。合計すると、この春から5キロも増えてしまった。
10月に入ってから毎日の散歩を欠かさず、筋トレも頑張っている。食べる量も控えているが増えた体重は一向に減る気配がない。増やすのは簡単だが、減らすのは難しい。
今日のメモ
昨夜、もう寝ていたのだがカミナリで目を覚ました。今日は天気予報通り、最低気温4度、最高気温6度と寒い一日だった。散歩中に、ちらりと白いものが舞い、「おっ初雪か」と思ったのだが続かなかった。今日初雪であったかどうか微妙なところだ。
