最近、朝目覚めた時に、もう少し寝ていたいと思う。これは今に限ったことでなく若い頃もそうだった。しかし、若い頃は仕事に出かけていた、深酒もしばしばだった。今はさしたることをしていない、酒を飲む日もほとんどない。なにのに疲れるのだから、これは若い時の疲れとは違って加齢からくる体力の衰えの可能性が高いあると思った。
体力をつけるには栄養を取らなければならない。健康を考えて腹八分目を心がけているが、体力をつけるにはそのリミッターを外さなければならないかもしれない。
今日の最高気温は28度止まりだったが、湿度が高く蒸し暑い一日だった。夕方から雨になって気温が下がったがさらに蒸し暑くなった。
