私は椅子に腰掛けると足を組む癖がある。今、こういうことをやめるように意識している。と言うのは、先週、膝に違和感があったのだが、なんとなくだが、足を組んでいるからではないか、と思ったのだ。
そこで足を組まないように努力しているのだが、長い習慣はなかなか治らない。意識して足を組まないようにすると、動かしたくて足がむずむずする。しかし、ここ数日意識して頑張っていたら膝の違和感が取れた。やはりこれだったか。衰えていく部品を維持するには、こうしたちょっとしたことを積み重ねることが大事なんだろうなぁ、と実感したのだった。
今日も良い天気だった。それに去年よりも明らかに涼しい。今年はあまり暑くない夏になるのだろうか。そうであればありがたいが。
