2026-11-15

病気・健康

歩くことが大事だとつくづく思っている

私は、元々は痩せた体つきだった。しかし、社会人になってから、ろくに体を動かさないのに、食事量が増え、酒をよく飲むようになったので、次第に腹が出てきた。20代後半のころには、少し貫禄が出てきたと思うくらいであまり気にしていなかったのだが、40...